私が何か相談した時に必ず言われるアドバイスが「呼吸をしっかりすること」（身体の事を相談してるわけじゃないです）もう１０年くらい前から言われていてまた最近、言われてしまい、、アドバイスもらった当初は意識していてもすぐ忘れてしまうんですよね。。。今回ばかりは、しっかり意識して呼吸する事を続けているところ。息をカラダに吹き込むって命を吹き込むというか息が浅い時ってカラダを雑に扱ってるように感じたりします。丁寧に丁寧に息を入れるととても気持ちが良いです。そういえば、前に呼吸のWSへ行った時も丁寧に！！というのを何回も聞いた気がする。そして、身体はやっぱり器であるので器をしっかり保たないと自分が何かやりたいとか、欲しいとか思った時にそれがやってきても受け取りきれないですよね。私は、どうも　目に見えるものとか動いていくものに（外側ですね）気持ちが行ってしまう性格でいつも「もっと！」なんです。ある所までいけたら　「次はもっと、、」となり失敗しても「じゃあ、もっと」となりそれ自体は良く言えば、向上心なんだと思うけど結局　身体とは切り離されていて身になっていないような　受け取りきれてなくないか？となんというか、全体じゃなく自分ひとりのライン（小さな達成）にいるように感じました。何か相談する時って「もっとこうした方が、、」って思いがちで良く考えたらなんでいつも「もっと」なんだろう、、この状況を楽しむとか見守るとかやり過ごすとか色々他にもあるのにね。この夏は　「もっと」を横に置いて空間をあけてみたら面白い発見もあって、　あえて留まる事とか目に見えては進まない事も受け入れてもいいような気もしてきました。（ほんとはずっと動いてたいけどね）呼吸の他に、リラックスとか緩む事も言われるのでここ数日は考えるよりも、身体を意識して過ごしておりこれは最終的に私が苦手とする「信頼」に繋がってくる「信頼」自分のテーマですな〜。

呼吸と　「もっと」な私

東京展のDMが届きました。先日、主催の方と電話でお話させていただいたき久しぶりに　声を聞いて近況などうかがったりしてると　実際に　　会って話したくなりました★９月東京行けるかなー。今回の絵本　タイトルは「門出」。頭は閉じて　ハートで感じてみてくださいね。美術の祭典　第41回　東京展2015.9.9 wed 〜16 wed9：30〜17：30　最終日14：00終了（入場は終了30分前）東京都美術館　２階　１〜４展示室**************************kiibow★ONLINE SHOP

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