やや出来るようになったポーズ

ヨガ、はじめて３週間たちました。

最初はこのポーズがお尻が重くてできなかったのが

まだ足が安定してはつかないけど　軽やかになってきました。

このポーズすごく気持ちがいいんです。

ずっと頭が働いていて

こんなゆっくりな動き、時間が勿体なーいって感じる日もあり

そういう時ほどやったほうがいいのに

不安になってやめてしまったり（だからって何か生産できるわけではないけど）

ただポーズをとってるうちにリラックスしてきて

なんて気持ちがいいんだーってうれしい日もあります。

こんなに続くとは思ってなかったけど

体が動きやすくなったので

習慣にしたいと思います♪

お世話になってる動画↓