ビタミンCとか

はじめて、サプリというのを購入してみました。

沢山ありすぎて、何を選んだらいいのか迷いましたが
まずはビタミンCかしら。

ビタミンCも色んなタイプがあって
１日に何度か飲むものや、胃に優しいもの、パウダータイプ。
タイムリリース式といって
ゆっくりと体内に吸収されるものとか
あるんです。

ひとまず、タイムリリース式でライナス・ポーリング博士さんのを選んでみました。
海外のものなので、粒はとても大きいです(; ^ω^)

そして、久しぶりにマッサージオイル　
オーラグロウを。

私はクリームよりオイルが好きなので

白ごま油でマッサージオイルを作ったりもしてたけど
やっぱり香りでも癒されたいなーと思って
以前はローズを購入したのですが今回はラベンダー。
とても良い香りです。

左は同じシリーズのローズウォーター
肌が乾燥しないように、
こまめにスプレーしてみようかな（という予定）


たまには美容の事も考えつつ。


皆さん　ステキなクリスマスを[#IMAGE|S53#]