気功セラピー

蒸し暑い・・
京都の盆地パワー炸裂の
湿気ですなぁ・・。


７月に入り、京都では祇園祭の音が
響きはじめました。



今日は、気功セラピーを体験してきました。


ヨガ教室での体験だったので
ヨガのような動きもするのかなと思ってたら
気功なだけあって、呼吸を中心に動くという感じでした。
といっても頭でイメージもしながら・・身体も動かしてとなると
もう、、、いっぱいいっぱいでした[emoji:v-356]

あまり動きはないのに
汗もいっぱい出るし、、結構疲れました[emoji:v-356]


そして「イメージ」する事って本当に大切なんやなって思いました。

今日も大地からのギフトを受け取って
自分に取り入れて、また大地に返すというのが
あったんだけど（両手ですくう感じで・・）

私は、大地＝緑で
でっかい苔玉が出てきて
自分に取り入れたいわけでもないよなあ・・みたいな状態で


もっと余裕が出来たら、大地と自分が繋がるような
イメージもわくのでしょうね。


６月は籠っていたので
ちょっと身体を慣らしていこうかなと思います。

そういえば、昨日書いていた
チャンダンのお香が置いてありました。
人気の香りなんだな～[emoji:i-237]