浄化

ここ最近、身体の流れが悪いなあと感じていて
エネルギー満タン過ぎ？
その流しどころがないような、、
そんな日々でした。

私は、みぞおちの第3・4チャクラ辺りがとても弱くて
痛くなったり、重くなったりする事がよくあります。

今日は重くなって、苦しくて苦しくて
うぅーっとなってました。

こういう時は、掃除でもしよう！と思って
ゆっくり
ゆっくりぞうきんがけをしながら、部屋を整えていってました。

以前は、この重さは「恐れ」からきてるのかと
感じてたんですけど、
実は「寂しさ」が根本にあると、この間気付いたんです。

「寂しさ」に対する恐怖です。
寂しくなるんじゃないか・・
一人っきりになるんじゃないか・・
自分の周りから誰一人いなくなるんじゃないか・・

これは、現在の自分じゃなく、
子供の頃？もっと昔に感じた感情のようです。
それが深く根付いていて
いつも危機感を感じてるようでした。

急に、よし！自分でヒーリングしよう！と思い立ち
右手をみぞおちにあて、感じてみました。
（ヒーリングなんてしたことありませんけど[emoji:e-330]）
左手に持ってたダスキンも置き、
両手をみぞおちにあてて
ただ、ただ、感じてみよう・・・と。


「寂しいんやね」「寂しかったんやね」と
かたりかけました。
何回も、何回も。

そしたら、涙が流れてきました。
ツーっと次々流れてきました。

あ、私じゃない何かが泣いてる・・・。

こんなに流れてくるんや？？という位
ハラハラ泣いていました。

そして、「押さえててごめんね。無かった事にしてごめんね。
一人にしてごめんね・・・もう大丈夫だよ」と
話しかけてみました。

そしたら嗚咽が出るくらい泣けてきて、
そのまま、もっともっと感じながら
いろいろ、対話をしました。

自分と子供の自分なのか、、
守ってくれてる人と自分なのか、
よく分かりませんでした。

今までの出来事を振り返って、
認めてあげながら、一緒に現在まで戻ってきました。

その間も涙はとまりませんでしたが
とめる必要ない、今の私が受け止めてあげるから、、という
気持ちでした。

でも、みぞおちは重いまま。。

どうしよう？？と思って次はみぞおちの重みを取ってみよう！と
思って
座って重みを感じてみました。

黒い玉をイメージして、それを身体の外へ出す感じで
摘んでみました。

出てこない・・・。

今度は、仰向けに寝て
光のエネルギーで溶かしてみようと思い
両手で光を送ってみたり
水で溶かすようにしてみたり
ポイントは身体と共鳴する事で
ちょっと楽になったら、「楽になってきたね」と声をかけるようにしました。

一方的にならないように・・・・
一緒に、共感していく。

いろいろやっていると、イメージの中で
湖があり、その前に白い光で出来た女の人が立ってて
子供のわたし？がいて
ハグしてくれました。

ギューッと。

「愛されてるんだよ。」と言ってくれました。
子供は、キョトンとしてましたけど。
「一人になる事はないよ。私が絶対探してあげるから・・・
人にけなされても、傷つけられても、変わる必要はないよ。
・・・」
いろいろ優しい言葉の数々

（自分にこんな言葉をかけた事なんてありません。
ここに書くのも、恥ずかしいです[emoji:e-447]）

だいぶみぞおちが軽くなってきた気がしました。

今度は、チャクラを整えようと思って
第一チャクラに赤を、、黄色、オレンジと
エネルギーを送っていきました。

ここらへんになると、手が勝手に動くというか・・・
次にどうしたら良いかわかるんです。
ここが乱れてるとか・・いろいろ。

全体的には、まだ整っていませんが
かなりすっきりしました。

みぞおちはもう、スッキリです。

自分で、できるやん、、ヒーリング。。といううれしさと
この感覚を忘れないように

貴重な体験なので、残しておこうと書いてみました。


今は、まだヤワヤワした気持ちです。
水をいっぱい飲み、今日はゆっくりしようと思います。